我们该如何预防银屑病的发生

www.39.net  2014-11-07  北京京科银康医院

  银屑病的发生受到多种多样因素的影响。不同的人通过不同的原因患病,找准自己的患病原因以后我们可以积极的采取措施预防银屑病的发生。

  1、精神预防也是预防银屑病的关键。要做好银屑病的预防工作,大家还需要,对自身做好精神上的调理。日常要经常保持精神上,以及心情上的放松,使情绪稳定,尽量避免过于紧张、抑郁、焦躁等不良情绪的发生,以免对免疫体统造成影响,引发银屑病。同时生活要有目的性。经常要想到该做些什么,为什么要做,什么时候做,如何去做,甚至可以写个计划,留做自己的备忘录,使暮年生活,依然有一种内在的动力,这样的精神状态,肯定会比稀里糊涂度春秋要好得多。

  2、银屑病的预防,还要注意饮食。在银屑病怎样预防中,相关的饮食调理,也需要引起大家的重视。在日常饮食中,要注意多食用含维生素、蛋白质丰富的食物,例如新鲜的果蔬、动物肝脏等,少吃虾蟹等海鲜食物,以及辣椒等过于刺激性的食物,同时禁烟、禁酒。定时摄取营养的膳食。提倡平衡营养餐,包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷杂粮。种类宜杂量宜少,不过饱,勿零食,控制糖、盐、咖啡和酒。少吃脂肪,多食含钙、含钾和维生素丰富的食物。

  3、银屑病的预防要注意季节变化。尤其在秋冬季节开始之际,根据天气变化,及时添加衣服,防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生,因为溶血性链球菌感染,会诱发本病,所以要尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗。有些孩子会因扁桃腺化脓,而造成诱发此病。在就是平时生活规律化,劳逸结合,坚持锻炼身株,适当增加营养。

  4、生活预防,对于银屑病的预防也很关键。在银屑病的主要预防工作中,人们需要做好生理的调理。要注意加强对身体的锻炼,努力提高自身的抗病能力,积极预防感冒,以及多种上呼吸道感染的发生,日常穿着要注意柔软、宽松和透气,并经常保持皮肤、居住环境的清洁卫生。在就是多休息、放松、睡眠。睡多睡少,以个人的感觉良好为准则,不必去和别人比较,无睡意,不必赖在床上,更无需用安眠药,看点书或幻想一段故事,可能是最好的催眠剂。情绪放松,精神愉快,有助于修身养性。

咨询电话:010-63620955、63620966

您还可以通过本站在线咨询平台、QQ、咨询电话等多种方式与专家实时沟通
北京京科银康牛皮癣医院(专科重点)由北京市卫生行政主管部门审批、卫生部主管,是北京地区首家、唯一以牛皮癣精品诊疗为核心的牛皮癣医院 [详细]

就医直通车

  • 马新光
    出身中医世界。毕业于北京中医药大学,曾就职于中国中医科学……
    禄志强
    中共党员,毕业于湖北医科大学,原中国人民解放军477医院皮肤……
    白淑芳
    白淑芳,毕业于医科大学,北京军科济民银屑病研究院院长,北……
    • 银屑病治疗前
    • 银屑病治疗后
    • 银屑病治疗前
    • 银屑病治疗后
    • 治疗前
    • 一个疗程后
    39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 联系我们